A Importância da Respiração Nasal Adequada

Dra Evelyse Ribeiro Braga Horst

O nariz sadio é o responsável pelo aquecimento, umidificação, e purificação do ar inspirado. É comum as pessoas que sofrem de obstrução nasal("nariz entupido"), apresentarem boca seca, inflamações das gengivas, mal hálito, faringites, rouquidão, tosse, etc..., sem suspeitar que a causa do problema é a obstrução nasal. Existem inúmeras causas para o mal funcionamento nasal, sendo que as mais comuns são as rinites, principalmente a rinite alérgica, que pode ser acompanhada de espirros, prurido (coceira) no nariz e coriza.

Nessa época do ano os sintomas nasais costumam se agravar devido a baixa umidade do ar, podendo ocorrer inclusive os sangramentos nasais. Na criança a principal causa para obstrução nasal é o aumento das adenóides, que faz com que a criança durma com a boca aberta, apresentando roncos, sono agitado, podendo ou não se acompanhar de apnéia ( parada da respiração por alguns segundos)durante o sono.

O ronco nos adultos também esta muito ligado à obstrução nasal e pode se acompanhar de apnéia leve, moderada ou grave. Em qualquer idade a correta respiração nasal é muito importante, mas é na infância que o cuidado de ser redobrado, pois o crescimento adequado dos ossos da face e da arcada dentária dependem diretamente da respiração nasal. Deve-se lembrar que uma vez que o crescimento facial ocorra desordenado, as seqüelas serão definitivas na maioria dos casos.

O ideal seria que toda criança que respira pela boca se submetesse a criteriosa avaliação da respiração nasal, inclusive antes ou durante o uso de aparelhos ortodônticos. Em resumo, a obstrução nasal é um problema muito comum em todas as idades, e é freqüentemente ignorada ou menosprezada.

Pode trazer conseqüências graves, e, na maioria das vezes é facilmente diagnosticada e tratada pelo otorrinolaringologista, proporcionando uma melhor qualidade de vida.