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TURISMO
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. Dicas para quem tem
medo de avião
. . Estudos
provam que a maioria das pessoas tem medo de avião.
Há passageiros que sentem um frio na barriga só
de pisar no aeroporto. Mãos geladas, suadas, coração
disparado e dor de estômago são alguns dos sintomas
de quem tem pavor de voar.
. . Quem
sente todos esses “efeitos colaterais” do avião
não tem motivo para se envergonhar. Algumas pesquisas
indicam que, em um vôo qualquer, só 1% ou 2%
dos passageiros não estão nem aí. Cerca
de 23% estão amedrontados e 74% ficam simplesmente
apavorados dentro de uma aeronave.
. . O
fato é que o avião é considerado o segundo
meio de transporte mais seguro do mundo, atrás apenas
do elevador. No entanto, para muita gente não há
argumento que faça o medo passar. Só resta aceitar
e saber como domar o pavor durante a viagem.
. . Antes
de entrar em pânico, tente inspirar e expirar calmamente,
pois a respiração é fundamental. Tem
gente que toma remédios para dormir antes da viagem.
Outro artifício bastante usado é a bebida alcoólica,
mas que deve ser ingerida com moderação, pois
no ar são maiores os efeitos do álcool. Se o
problema for incontrolável, procure ajuda médica.
. . Uma
forma de dominar o medo é conhecer o funcionamento
da aeronave. Se algum equipamento falhar, nos aviões
modernos há dois ou três sistemas de reserva
para corrigir o problema. Na decolagem, as asas realmente
fazem um estardalhaço, não há nada de
errado. É só o movimento dos flaps, que servem
para dar a angulação correta.
. . Durante
o vôo, se for acionado o sinal para apertar os cintos,
não se apavore. Geralmente são apenas nuvens
à frente. Pouco antes da aterrissagem, não se
assuste com o baque no fundo do avião. Foi somente
o trem de pouso baixando.
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. . Para
relaxar
. . Não
se sente à janela. Evite ver a ponta da asa chacoalhar,
o que é normal, mas quem tem medo jura que ela
está se soltando.
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. Sentado
na poltrona do corredor, você tem mais mobilidade,
pode esticar as pernas, balançar os pés,
levantar-se sem ter de pular passageiros.
. . Não
receie ser chato com a tripulação. Conte
que você tem medo, peça sugestões
e, se precisar, pegue na mão da comissária.
. . Se
a pessoa da poltrona ao lado for receptiva, não
hesite em puxar papo. Como a maioria das pessoas tem
medo, não há nada melhor do que a solidariedade
a bordo. Fique certo de que a conversa acalmará
os dois.
. . Muito
do medo vem da desinformação. Às
vezes, os motores diminuem. Os medrosos acham que a
turbina parou. Nada disso. O avião muda de velocidade
e altitude várias vezes. A bordo, existem monitores
com dados sobre velocidade, altura e distância
percorrida. Preste atenção, além
de distrair, você aprende.
. . Turbulência,
reconheça-se, não é para qualquer
estômago. Os mais impressionáveis, no entanto,
quase têm uma síncope. Não é
para tanto. Observe: quando estiver andando de carro
a uns 80 por hora, abra a mão e ponha-a para
fora, com a palma virada para baixo. Com o vento e a
velocidade, a mão sobe e desce conforme vence
a resistência do ar. Turbulência em avião
é igual.
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